NOVINKA

Kurz základů sebeobrany pro ženy Liberec

Získejte sebevědomí a zbavte se obav z nebezpečí. Navštivte kurz sebeobrany pro ženy a naučte se bránit! Zkušení instruktoři vám ukáží, jak eliminovat hrozbu v zárodku psychickým nátlakem i chvaty ke zneškodnění agresora. Vše si navíc vyzkoušíte v praxi.

Základní kurz sebeobrany pro ženy vás dokonale připraví na potenciální nebezpečí. Pod vedením mistrů v oboru se seznámíte s principy sebeobrany a dozvíte se, jak velkou roli hraje při konfliktu váš osobní prostor, který si musíte vymezit a bránit.

Asertivní chování a silný hlas jsou vaše nejsilnější zbraně, k eliminaci hrozby ale nemusí vždy stačit. Tehdy přichází na řadu chvaty, kterými nebezpečné agresory zaručeně zneškodníte a získáte dostatek prostoru pro útěk. Na modelových situacích si vyzkoušíte, jak se aktivně ubránit fyzickému napadení. Naučíte se, že i běžné předměty v kabelce nebo po kapsách lze využít jako smrtící improvizované zbraně.

Kurz je ideální volbou pro ženy, které chtějí začít se sebeobranou. Získáte díky němu pevné základy, na kterých můžete stavět během dalších kurzů nebo při samostudiu. Jedná se o ideální dárek pro všechny ženy, co se chtějí cítit bezpečněji.

Zážitek „Kurz základů sebeobrany pro ženy“ obsahuje:

Kurz základů sebeobrany v profesionálně vybavené tělocvičně
Služby zkušeného instruktora sebeobrany

Počet osob:

1-2 osoby (dle zvolené varianty)

Sezóna:

Celoročně.

Termíny:

Kurz se koná v předem vypsané termíny, kterým je třeba se přizpůsobit.

Oblečení:

Účast na kurzu je podmíněna neznačkující sálovou obuví. Dále doporučujeme pohodlný sportovní oděv.

Trvání:

3 hodiny

Lokalita:

Liberec

Podmínky a předpoklady:

Kurz je určen výhradně pro ženy starší 18 let.
Účast na kurzu není vhodná pro těhotné ženy nebo osoby se zdravotními komplikacemi.
Kurz se koná při minimální účasti 6 osob. Maximálně se kurzu účastní 18 osob. Při nedostatečném počtu účastníků pro konání kurzu vám bude nabídnut náhradní termín.